kiedy Czlowiek

[...] 230W będzie za dużo dlatego postanowiłem jechać 220W. Trenowałem na 230-235 W tzn. z zapasem żeby na zawodach mieć handicap i takie 220W na zawodach jest bardzo lekkie wtedy kiedy ma się zapas choćby psychologiczny. Od razu zacząłem realizować strategię żywieniową postanowiłem wciągać 1 marsa na okrążenie w tym samym miejscu trasy + od czasu do [...]

[...] Bestia z Brytanii Najwieksze sukcesy: Mister Olimpia: I miejsce - 6 x (1992-1997) Night of Champions: I miejsce - 1991; II miejsce - 1990 "Czy zastanawialiście się kiedyś, co robiliby mistrzowie kulturystyki, gdyby nie odnieśli sukcesu w sporcie? Nie ulega wątpliwości, że kulturystyka odmieniła ich życie. Chyba najlepiej ilustruje to [...]

[...] podgladaniu panien w przytułkowej przebieralni(te lubieżne niziołki!) Jako ostatni zjawił się wiecznie niedomyty barbarzyńca Wulgar któremu udało się pokonać nawet Drizzta kiedy ten próbował zmusić go do kąpieli po pamiętnej walce z gnojowymi golemami. Gdy sytuacja troche się uspokoiła a Bruenor nalozył majtki pożyczone od Belwara, które były [...]

[...] z interesami ludzi starej postkomunistycznej nomenklatury. Na bakier z polskością Donald Tusk peroruje dziś o swojej dumie z Polski i polskości, starannie przemilczając, jak kiedyś wyszydzał tę polskość jako “nienormalność”. Akcentuje swoją rzekomą żarliwość w obronie interesów narodowych, choć przez lata tak zawzięcie działał przeciw tym [...]

[...] większość osób która ma nadwagę (choć nie tylko oni) zaniża ilość spożywanych kcal nie liczy przekąsek czy 'mierzy' produkty na oko ostatnio był fajny program na TLC chyba,kiedy to zainstalowano kamery,detektywów i śledzono 3 czy 4 osoby ile i co jedzą oni mieli podać ile jedzą i ci co sie nimi zajęli też wyszła nadwyżka kilkaset nawet do kilka [...]

[...] większość osób która ma nadwagę (choć nie tylko oni) zaniża ilość spożywanych kcal nie liczy przekąsek czy 'mierzy' produkty na oko ostatnio był fajny program na TLC chyba,kiedy to zainstalowano kamery,detektywów i śledzono 3 czy 4 osoby ile i co jedzą oni mieli podać ile jedzą i ci co sie nimi zajęli też wyszła nadwyżka kilkaset nawet do kilka [...]

Panowie właśnie. Jak to jest i czy są znane mechanizmy działania ludzkiego organizmu, że jeżeli zjemy coś słodkiego to chcemy więcej i więcej? Pomijam aspekt psychiczny bo to jest jakby naturalne, że słodycze = przyjemność a jak wiadomo przyjemne rzeczy chcemy powtarzać %-) glukoza - insulina jest duzo cukru uwalniana jest insulina która powoduje [...]

[...] siebie. Wiadomo że lepiej kupować z pierwszej ręki niż z 3 czy 4-ej. Każdy cos chce ugrać. Zasada nr. 3 łączy się z 1 i 2 - ponieważ świat idzie do przodu,juz nie jest jak kiedyś kiedy można było powiedzieć że jest zdrowo. Każdy chce zarobić,a najlepszą metodą jest sztuczna metoda. 'Faszerowanie' produktów czymś co mamy tanio i jest dostępne [...]

[...] na kilka tygodni - na szczęście tak rzadko - jest taki dzień że cały dzień 'sdupy'. Tak więc człowiek jedzie na siłownię się wyżyć - a tu nie dość że korki i jedzie 30minut kiedy normalnie 5minut max. Zamiast godzinę - ćwiczy dwie. I zamiast się wyładować - wraca jeszcze bardziej podminowany. ....z tego wszystkiego zaraz po powrocie musiałem [...]

[...] co mu się przytrafiło trzy tygodnie przed ostatnią Olympią byłem pełen podziwu, niewielu by się podniosło po takim ciosie a on był wytrwały i wystąpił udowadniając że nawet kiedy wiatr nie sprzyja można dobić do portu i to jest to za co go cenię, upór i cierpliwość. Takiego kulturysty już niestety nie będzie... "W cierpieniu rodzi się [...]

[...] wewnętrznych uda. Z tej pozycji unieść ręce w górę, a następnie uginając je w łokciach i nadgarstkach, powoli opuścić w dół. Ruch opuszczania akończyć wówczas, kiedy łokcie znajdą się na linii barków. Równolegle z opuszczeniem rąk, opuścić również barki, dzięki czemu mięśnie najszersze grzbietu nieco się poszerzają. Mocno [...]

Ło matko boska dlaczego takie fajne rzeczy zawsze muszą wypadać wtedy kiedy mam egzaminy na uczelni :/ Nawet by człowiek te setki kilometrów przemierzył ale zawsze wiatr w oczy

[...] sobie w excelu, wykożystując wszystkie moje wagowe notatki. Wykres obejmuje czas od 1 lipca 2012 do dzis 14.04.2013, początkowa linia jest średnią ważona do punktu kiedy zaczołem te notatki masowe robić, reszta to juz historia. http://www.kropka32.linuxpl.info/download/sfd/53.jpg W połowie wykres się spłaszcza jest to moment gdzie waga [...]

[...] spodziewał nigdy tak nie było ale teraz tak się stało faceci mówili - o tak spoko, spędzę tu czas, to jest niezłe/ mogę zrobić formę a potem pokręcić się po siłce ale kiedy Ameryka wchodziła do siłowni, Arnold zamierzał z niej wyjść przygotowywał zaskakujący plan zamierzał poprzez kulturystykę dostać się do Hollywoodzkiej sławy bardzo [...]

[...] w harmonii z naturą, najczęściej daleko od ognisk cywilizacji. Jednocześnie "zdziczałe" mieszczuchy mają konsumpcyjny stosunek do przyrody... I tylko wtedy, kiedy ignorant i zarozumialec, dziecko NTP staje z woli przeznaczenia oko w oko z przyrodą, wszystko zajmuje swoje miejsce. Człowiek czuje się zagubionym bezradnym [...]

Mnie sie zdaje ze jestes permanetnie przemeczony i tyle. Non-stop zapiernicz. Kiedy Ty sie ostatni raz nayebales z kumplami? Kiedy zrobiles te 3-4 dni kompletengo luzu? Dorzuc do tego wieczny deficyt, jakies prywatne kwestie i gotowe. Czlowiek nie robot. To tylko moje zdanie. PS. Co to sa te pochwaly i jak je zbierac? [...]

Jak widze te Wasze piwniczne silki to mam ochote reaktywowac swoja, pokojowa;-D tez mam troche tego zlomu, ale w nowym mieszkaniu nie ma miejsca, by to trzymac a nie dopiero miec to stale rozlozone...:-( eeeh, kiedy moze czlowiek zmieni mieszkanie na dom, to zaadaptuje jakis pokoj na mordownie:-D

[...] mam ochote reaktywowac swoja, pokojowa;-D tez mam troche tego zlomu, ale w nowym mieszkaniu nie ma miejsca, by to trzymac a nie dopiero miec to stale rozlozone...:-( eeeh, kiedy moze czlowiek zmieni mieszkanie na dom, to zaadaptuje jakis pokoj na mordownie:-D Ma to swoje plusy nie powiem ale ma też minusy :P Ja piwnice też mam małą i niską [...]

Ja czasem nawet nie wiem kiedy mnie odetnie o 19/20... Pózniej człowiek wstaje w środku nocy i przeszukuje netfixa aby było przy czym znowu zasnąć xD

Kurde. ... Aż się czasy dziennika Tested przypomniały na kaefde. Tam to było czytania, ech.... Kiedy to było, jaki człowiek już stary :D